Réflexologie palmaire

Description du service

La réflexologie palmaire est une technique de bien-être douce et naturelle qui consiste à stimuler des points réflexes situés sur les mains. Tout comme la réflexologie plantaire, cette méthode vise à rééquilibrer l’énergie du corps et à favoriser l’harmonie physique, émotionnelle et mentale. Cette technique est particulièrement adaptée pour les personnes qui préfèrent ne pas se faire toucher les pieds. Elle est également bénéfique pour les personnes qui utilisent beaucoup leurs mains au quotidien, que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel. Elle aide à soulager les tensions accumulées, à prévenir les douleurs liées aux gestes répétitifs et à réduire les symptômes des troubles musculosquelettiques (TMS) Déroulement de la séance de réflexologie palmaire : Accueillir votre bien-être La séance commence par un entretien personnalisé pour mieux comprendre vos attentes et vos besoins spécifiques. Nous discuterons de vos préoccupations (stress, tensions musculaires, troubles du sommeil, etc.) afin d’adapter la séance à vos objectifs. Relaxation et préparation Vous serez confortablement installé(e), et je commencerai par un massage léger des mains pour libérer toute tension, préparer votre corps à la stimulation des zones réflexes, et favoriser une circulation fluide de l’énergie. Stimulation des zones réflexes À l’aide de pressions douces, de mouvements circulaires et de reptation, je vais stimuler les zones réflexes situées sur vos mains. Chaque doigt et chaque paume est relié à un organe ou à une fonction corporelle spécifique, et cette stimulation va permettre d’agir sur différents systèmes de votre corps, tout en rétablissant son équilibre énergétique. Rééquilibrage énergétique et détente L’objectif est de favoriser une libération des blocages énergétiques et un rééquilibrage du corps, tout en favorisant la relaxation du système nerveux. La stimulation des points réflexes peut aussi libérer des émotions, ce qui vous permet de vous sentir plus léger(e), plus serein(e), et plus énergique. À la fin de la séance, nous prendrons un moment pour discuter de votre ressenti et vous donner quelques conseils pour maximiser les bienfaits de la réflexologie palmaire au quotidien. Je pourrai aussi recommander un suivi en fonction de vos besoins, et vous fournir des conseils sur la gestion du stress, la relaxation ou d'autres pratiques complémentaires.